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  • 特殊: 水肿 经期减肥 复胖 控食欲 减肥瓶颈 便秘
  • 周期: 三天 一周 21天 一个月 三个月 半年
  • 关键元素: 新陈代谢 卡路里 肥胖的原因 水肿型肥胖 单纯性肥胖 肥胖纹 橘皮纹 瘦素
吃出苗条
  • 奶香燕麦水果粥

    菜系:

    功效: 润肤美肤 减肥、、

  • 蜂蜜生姜茶

    菜系:

    功效: 润肤美肤 祛斑、、

  • 四物汤

    菜系:

    功效: 温补行血 调经 减缓女性经痛、、

推荐食材
雪莲果 甘蔗 多宝鱼 菠萝蜜 桃胶 生蚝 黄油 黑豆 鲤鱼 纳豆 虾米 绿豆 银耳 辣椒 牛奶 苦瓜 柠檬 蜂蜜 红豆 蘑菇 糯米 樱桃 百香果 蛋黄果 鹅蛋 黄花菜 椰子汁 青枣 厚朴 鱿鱼 鹿鞭 莲雾 大黄 南瓜 玫瑰茄 发菜 木薯粉 虾 提子 芝麻油 椰子粉 鳕鱼 蚕蛹 豌豆 红枣 甘蔗 莴笋 香蕉 黄瓜
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