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小儿积食应该怎么办? 有哪些食疗偏方?

2018年09月05日      

小孩子的消化系统发育还不是很完善,很多的家长为了能够让孩子补充营养,所以会让孩子大量的吃各种食物或者零食,这样就会导致小儿积食,从而引起消化不良、发高烧、精神萎靡等。

小儿积食应该怎么办?

1、调整好饮食结构

要给孩子多吃一些容易吸收和消化的食物,千万不能一味的给孩子增加高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜以及水果,少吃肉类,适当的增加高蛋白饮食即可,不然会增加胃肠的负担。论多营养的食物也不能让孩子多吃,保持七分饱即可。

2、定时定量

一日三餐要给孩子安排的定时定量,千万不能饥一顿饱一顿,这样容易扰乱胃肠道生物钟,从而影响了消化功能的运转。孩子白天的活动量比较大,吃东西容易快速消化,但是到了晚上胃蠕动就慢了,容易发生积食,所以晚上不能给孩子吃得太饱。

小儿积食的食疗方法有哪些?

1、糖炒山楂

把红糖放在锅里面用小火炒化,加入去核的山楂再炒六分钟左右,一直闻到酸甜味即可,每顿饭后让孩子适当的吃一些。若是担心红糖炒焦的话可以适量的放一些水。另外如果宝宝积食有发热症状的话可以改用白糖或者冰糖。此食疗方法具有消食清肺的功效,特别适合于吃肉过多所引起的积食。

2、山药米粥

需要100克干山药片、大米,适量的白糖,把大米淘洗干净和山药片一起捣碎,放在锅里面加入适量水熬成粥即可。此方法具有滋阴养液、调补脾胃的功效,特别适合于小儿积食所引起的体重减轻、脸部发黄、身材瘦小、没食欲感。

3、白萝卜粥

需要一个白萝卜,50克大米,适量的糖,白萝卜洗干净切成片煮30分钟,然后和大米一起煮,一直把大米煮烂稠,最后加入适量的红糖煮开即可。此食疗方法具有开胸、顺气和健脾胃的功效,特别适合于小儿积食所引起的腹胀和消化不良。

温馨提示

孩子睡醒了一个小时之内尽量不要吃饭,因为此时胃肠道处于恢状态,若是吃饭太早的话,不利于消化及吸收。处于哺乳期的新手妈妈来说也要忌口,注意清淡的饮食。避免吃高蛋白质和高脂肪的食物,若是哺乳期的母亲,饮食无节制的话也有可能会导致宝宝积食。

(责任编辑:张颖琳 )

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